家のインターネット振り替え中で使えないのでおそおそになっています。今回の地震で被害にあわれた日本のかた、大切な方にもしものことがあった方はわたしの知る限りいらっしゃいませんが、もしそういう方がいらしたらお悔やみ申し上げます。
１９９５年の関西大震災を体験したものとしては、当時を思い出し、津波こそなかったですが、いっしょや～！と悲しい思いでいっぱいです。精神的なものが大きく作動すると思います。気持ちをしっかりもって、なんて、がんばらなくていいです。すべてが元通りになるには、時間がかかると思います。でも、必ず元通りになります！おなくなりになった方々には申し訳ないですが、いのちをなくさずに生きていられるということに感謝しましょう。いずれは時間が解決しますが、それまではなんとか、あまりストレスをためないよう、ゆっくりと考えるようにしてください。もちろん、きれいごとでは生活できないので大変だと思いますが、まわりにも助けてくれる友人、親戚、家族がいることをお忘れなく！
以下は友人が送ってくれたので、勝手にここで紹介させていただきます。
＜ご参考＞これでええやろ
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・これから夜になる時
悲惨に襲った災害は、「治安悪化」による「人災」です。
大切な人を守ってください。
一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いのでコミュニティを作りましょう。
・避難した女性
絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
便乗する性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上で行くようにして下さい。
・赤ちゃんがいる方
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いて下さい。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。
・ガスの元栓をしめて下さい
ガスが充満すると静電気だけで大爆発が起こります。
・電話の使用は極力避けて下さい！
非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなります。
・地震が起こったら、必ず窓を開けて下さい。
家にいる人は、水道が止まる前に、お風呂に水をためて下さい。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
・停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落として下さい。
また避難する際も絶対にブレーカー落として下さい。
送電時に火災になって家が燃えてしまいます。
停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多いようですので、停電してても落として下さい。
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者等に連絡をとって下さい。
・ネットが使えるうちに自分の住んでる地区の避難場所を確認して下さい。
・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されます。
絶対に見物などには行かないようにして下さい。。
・車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずです。
瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要になってきますので、提供をお願いします。
・室内に居る時も、履物の確保をして下さい。。
ガラスの破片で足を怪我すると、命取りです。
・避難する時は、雑誌を頭に載せてタオルやシャツで包むだけでも
簡易ヘルメットになります。
おなじように足に巻けば、履物になります。
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